फ्रोझन ब्रेडेड स्क्विड तयार केले

फ्रोझन ब्रेडेड फॉर्म्ड स्क्विड रिंग्स प्रौढ आणि मुलांसाठी गर्दीच्या पसंतीच्या आहेत. हे क्रिस्पी गोल्डन सीफूड पार्ट्यांसाठी योग्य आहे, तुमच्या आवडत्या डिपिंग सॉससोबत किंवा सॅलडमध्ये मिसळून स्नॅक म्हणून. आणि ते तयार करणे सोपे नव्हते! तुम्ही तुमच्या कॅलमारी रिंग्ज किंवा स्ट्रिप्स पारंपारिक पद्धतीने डीप फ्राय करू शकता, परंतु हेल्दी पर्यायासाठी ओव्हन बेकिंग किंवा एअर फ्राय करून पहा. हे त्यांना संतृप्त तेलांचा परिचय न करता एक नाजूक, कुरकुरीत पोत देते. हे फिंगर फूड स्टार्टर डिश किंवा तुमच्या आवडत्या बर्गरमध्ये जोडलेले घटक म्हणून चांगले काम करते.
ब्रेडेड कॅलमारी केवळ स्वादिष्टच नाही तर तुमच्यासाठीही चांगली आहे. कॅलमरी अनेक आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांचा उत्कृष्ट स्रोत आहे. यामध्ये प्रथिने जास्त, कोलेस्ट्रॉल कमी आणि व्हिटॅमिन आणि सेलेनियम देखील जास्त आहे. हे सर्व गोलाकार आहारासाठी महत्वाचे आहेत. स्क्विड हे चरबीयुक्त मांसासाठी एक उत्कृष्ट पर्याय आहे, म्हणून तुम्ही डुकराचे मांस किंवा कोंबडी खाण्यापूर्वी, त्याऐवजी काही सोप्या ब्रेडेड कॅलमारी रिंग्स किंवा स्ट्रिप्ससह तुम्ही वादळ शिजवू शकता का याचा विचार करा. तुमच्या फ्रिजरमध्ये काही गोठवलेल्या ब्रेडेड स्क्विड रिंग्ज किंवा स्ट्रिप्स साठवा जेणेकरून तुमच्याकडे नेहमी निरोगी जेवणाचा पर्याय उपलब्ध असेल याची खात्री करा!