फ्रोझन ब्रेडेड फॉर्म्ड स्क्विड

फ्रोझन ब्रेडेड फॉर्म्ड स्क्विड रिंग्ज प्रौढ आणि मुले दोघांनाही खूप आवडतात. हे कुरकुरीत सोनेरी सीफूड पार्टीसाठी योग्य आहे, तुमच्या आवडत्या डिपिंग सॉससह नाश्ता म्हणून किंवा सॅलडमध्ये मिसळून. आणि ते तयार करणे सोपे असू शकत नाही! तुम्ही तुमच्या कॅलमरी रिंग्ज किंवा स्ट्रिप्स पारंपारिक पद्धतीने डीप फ्राय करू शकता, परंतु निरोगी पर्यायासाठी त्यांना ओव्हन बेकिंग किंवा एअर फ्राय करून पहा. यामुळे त्यांना संतृप्त तेल न घालता एक नाजूक, कुरकुरीत पोत मिळतो. हे फिंगर फूड स्टार्टर डिश म्हणून किंवा तुमच्या आवडत्या बर्गरमध्ये जोडलेल्या घटक म्हणून चांगले काम करते.
ब्रेडेड कॅलमरी केवळ चविष्टच नाही तर तुमच्यासाठीही चांगले आहे. कॅलमरी हे अनेक आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांचा एक उत्कृष्ट स्रोत आहे. त्यात प्रथिने जास्त असतात, कोलेस्टेरॉल कमी असते आणि त्यात व्हिटॅमिन आणि सेलेनियम देखील जास्त प्रमाणात असते. हे सर्व चांगल्या आहारासाठी महत्वाचे आहेत. स्क्विड हे जाड मांसासाठी एक उत्तम पर्याय आहे, म्हणून डुकराचे मांस किंवा चिकन खाण्यापूर्वी, काही सोप्या ब्रेडेड कॅलमरी रिंग्ज किंवा स्ट्रिप्स वापरून तुम्ही वादळ शिजवू शकता का याचा विचार करा. तुमच्या फ्रीजरमध्ये काही गोठवलेल्या ब्रेडेड स्क्विड रिंग्ज किंवा स्ट्रिप्स ठेवा जेणेकरून तुमच्याकडे नेहमीच निरोगी जेवणाचा पर्याय उपलब्ध असेल!