आयक्यूएफ फुलकोबी

पोषण म्हणून, फुलकोबीमध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त असते आणि फोलेटचा चांगला स्त्रोत असतो. हे चरबी मुक्त आणि कोलेस्ट्रॉल मुक्त आहे आणि सोडियम सामग्रीमध्ये देखील कमी आहे. फुलकोबीमध्ये व्हिटॅमिन सीची उच्च सामग्री केवळ मानवी वाढ आणि विकासासाठी फायदेशीर नाही तर मानवी रोगप्रतिकारक कार्य सुधारणे, यकृत डीटॉक्सिफिकेशनला चालना देणे, मानवी शरीरात वाढविणे, रोगाचा प्रतिकार वाढविणे आणि मानवी शरीरातील रोगप्रतिकारक कार्य सुधारणे देखील महत्वाचे आहे. विशेषत: गॅस्ट्रिक कर्करोगाच्या प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये, स्तनाचा कर्करोग विशेषत: प्रभावी आहे, अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की गॅस्ट्रिक कर्करोगाच्या रूग्णांमध्ये सीरम सेलेनियमची पातळी लक्षणीय प्रमाणात कमी झाली आहे, गॅस्ट्रिक रसात व्हिटॅमिन सीची एकाग्रता सामान्य लोकांपेक्षा लक्षणीय प्रमाणात कमी होते आणि फुलकोबी लोकांना केवळ सेलेनियम आणि व्हिटॅमिनच्या वाढीस प्रतिबंधित करू शकत नाही, ज्यामुळे कर्करोगाचा त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे कर्करोगाचा त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे कर्करोगाचा समावेश होऊ शकतो, ज्यामुळे कर्करोगाचा त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे कर्करोगाचा त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे पेशींचा नाश होऊ शकतो, ज्यामुळे पेशींचा नाश होऊ शकतो, ज्यामुळे पेशींचा नाश होऊ शकतो, ज्यामुळे पेशींचा नाश होऊ शकतो, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या देखील होऊ शकत नाहीत.
फुलकोबी मानवी आरोग्यासाठी बरेच फायदे असल्याचे सिद्ध झाले आहे. हे दोन्ही अँटिऑक्सिडेंट्समध्ये समृद्ध आहे, जे फायदेशीर संयुगे आहेत जे पेशींचे नुकसान कमी करू शकतात, जळजळ कमी करतात आणि जुनाट रोगापासून बचाव करू शकतात. त्या प्रत्येकामध्ये अँटिऑक्सिडेंट्सचा एकाग्रता आहे, जो पोट, स्तन, कोलोरेक्टल, फुफ्फुस आणि प्रोस्टेट कर्करोग यासारख्या विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगापासून बचाव करू शकतो.