आयक्यूएफ डाइस्ड पेअर

IQF मध्ये कापलेले नाशपाती नंतर जलद आणि वैयक्तिकरित्या गोठवले जातात जेणेकरून त्यांचा ताजेपणा त्यांच्या सर्वोत्तम स्वरूपात टिकून राहील. सोयीस्करपणे आधीपासून कापलेले असल्याने, तुमच्या मेनूमध्ये हे नाशपाती जोडल्याने अनेक बहुमुखी पर्याय उपलब्ध होतात, तसेच श्रम खर्चात बचत होते. नाशपाती त्यांच्या गोठलेल्या स्थितीत ठेवून, त्यांना स्मूदीमध्ये घाला जेणेकरून ते एक स्वादिष्ट गोड पदार्थ बनवतील. पाई, कोब्बलर, ब्रेड, क्रिस्प्स आणि गॅलेट्समध्ये बेक करा, जे घरगुती बेक्ड पदार्थांसाठी बनवले जातात किंवा व्हॅनिला आइस्क्रीमच्या बाजूने गरम मिष्टान्न म्हणून स्लाईस सर्व्ह करा. चवदार सॅलड, मांस आणि भाजलेल्या मूळ भाज्यांना बारीक गोड आकारात सजवण्यासाठी नाशपातीचे ग्लेझ आणि व्हिनेग्रेट्स तयार करा.

तुमच्या मेनूमध्ये मोठ्या प्रमाणात आढळणारे नाशपाती केवळ त्यांच्या चांगल्या चवीसाठीच नाहीत तर त्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. शतकानुशतके नाशपाती पूर्वेकडील औषधांचा एक भाग आहेत. जळजळ ते बद्धकोष्ठता आणि हँगओव्हरपर्यंत ते सर्व गोष्टींमध्ये मदत करण्यात भूमिका बजावतात. आपल्याला माहित आहे की नाशपाती रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात आणि टाइप २ मधुमेह आणि स्ट्रोकची शक्यता कमी करू शकतात. ते तुम्हाला अन्न चांगले पचवण्यास देखील मदत करू शकतात.
आणि, बोनस म्हणून, ते तुम्हाला असे वाटवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे की तुम्ही काही अतिरिक्त पोषणांसह एक छोटीशी मेजवानी घेतली आहे.