आयक्यूएफ ग्रीन स्नो बीन पॉड्स पीपॉड्स

हिरव्या स्नो बीन या पौष्टिक आणि आश्चर्यकारकपणे चवदार भाज्या आहेत ज्या अनेक जागतिक पाककृती तयार करण्यासाठी वापरल्या जातात.
त्यांच्या पोषक घटकांच्या बाबतीत, हिरव्या स्नो बीन्समध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, लोह, पोटॅशियम, आहारातील फायबर, मॅग्नेशियम, फॉलिक अॅसिड आणि थोड्या प्रमाणात निरोगी चरबी असतात. या शेंगांमध्ये कॅलरीज देखील खूप कमी असतात, प्रत्येक शेंगामध्ये 1 कॅलरीपेक्षा किंचित जास्त असते. त्यामध्ये कोलेस्टेरॉलची कमतरता देखील असते, ज्यामुळे ते पोट भरणारे, तरीही पौष्टिक आहाराचे घटक बनतात.
स्नो बीन्सचे अनेक प्रभावी आरोग्य फायदे आहेत, ज्यात वजन कमी होणे, हृदयाचे आरोग्य सुधारणे, बद्धकोष्ठता कमी होणे, मजबूत हाडे, अनुकूल प्रतिकारशक्ती आणि जळजळ कमी होणे इत्यादींचा समावेश आहे.