गोठवलेल्या भाज्या कशा शिजवायच्या

सर्वात गुप्त रहस्य? एअर फ्रायरमध्ये गोठवलेल्या भाज्या. ते जलद, सोपे आणि स्वादिष्ट आहे. एअर फ्रायरमध्ये गोठवलेल्या भाज्या कशा शिजवायच्या ते येथे आहे: तुमच्या आवडत्या भाज्या ऑलिव्ह ऑइल आणि मसाल्यांमध्ये घाला आणि त्या उपकरणात घाला. त्या काही क्षणातच कुरकुरीत आणि कुरकुरीत होतील. शिवाय, त्या तळलेल्या भाज्यांपेक्षा खूपच आरोग्यदायी असतात.
प्रो टिप: कॅसरोल, सूप, स्टू आणि मिरच्या अशा विविध पाककृतींमध्ये गोठवलेल्या भाज्यांऐवजी ताज्या भाज्या वापरा, असे हेव्हर म्हणतात. यामुळे स्वयंपाकाची प्रक्रिया वेगवान होईल आणि तुम्हाला भरपूर पोषक तत्वे देखील मिळतील.
जर तुम्ही तुमच्या गोठवलेल्या भाज्या भाजत असाल किंवा परतत असाल, तर तुम्हाला त्या साध्या खाण्याची गरज नाही. मसाल्यांसह सर्जनशील व्हा, जसे की: