-
शेंगांमध्ये आयक्यूएफ एडामामे सोयाबीन
एडामामे हे वनस्पती-आधारित प्रथिनांचा एक चांगला स्रोत आहे. खरं तर, ते प्राण्यांच्या प्रथिनांइतकेच चांगले आहे आणि त्यात अस्वास्थ्यकर संतृप्त चरबी नसते. प्राण्यांच्या प्रथिनांच्या तुलनेत त्यात जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फायबर देखील खूप जास्त असतात. दररोज २५ ग्रॅम सोया प्रथिने, जसे की टोफू खाल्ल्याने हृदयरोगाचा एकूण धोका कमी होऊ शकतो.
आमच्या गोठवलेल्या एडामामे बीन्समध्ये काही उत्तम पौष्टिक आरोग्य फायदे आहेत - ते प्रथिनांचे समृद्ध स्रोत आणि व्हिटॅमिन सीचे स्रोत आहेत जे ते तुमच्या स्नायूंसाठी आणि तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी उत्तम बनवतात. शिवाय, आमचे एडामामे बीन्स काही तासांत निवडले जातात आणि गोठवले जातात जेणेकरून परिपूर्ण चव निर्माण होईल आणि पोषक तत्वे टिकून राहतील. -
आयक्यूएफ आले कापले
केडी हेल्दी फूडचे फ्रोझन आले म्हणजे आयक्यूएफ फ्रोझन आले डायस्ड (निर्जंतुकीकरण केलेले किंवा ब्लँच केलेले), आयक्यूएफ फ्रोझन आले प्युरी क्यूब. गोठलेले आले ताज्या आल्याने जलद गोठवले जातात, कोणतेही पदार्थ वापरले जात नाहीत आणि त्यांची वैशिष्ट्यपूर्ण चव आणि पौष्टिकता ताजी ठेवली जाते. बहुतेक आशियाई पाककृतींमध्ये, स्टिर फ्राईज, सॅलड, सूप आणि मॅरीनेडमध्ये चवीसाठी आल्याचा वापर केला जातो. स्वयंपाकाच्या शेवटी अन्नात घाला कारण आले जितके जास्त वेळ शिजते तितके त्याची चव कमी होते.
-
आयक्यूएफ बारीक चिरलेला लसूण
केडी हेल्दी फूडचे फ्रोझन लसूण आमच्या स्वतःच्या शेतातून किंवा संपर्क केलेल्या शेतातून लसूण काढल्यानंतर लगेचच गोठवले जाते आणि कीटकनाशकांचे नियंत्रण चांगले केले जाते. गोठवण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान आणि ताजी चव आणि पोषण राखताना कोणतेही पदार्थ वापरले जात नाहीत. आमच्या फ्रोझन लसूणमध्ये आयक्यूएफ फ्रोझन लसूण पाकळ्या, आयक्यूएफ फ्रोझन लसूण बारीक चिरलेला, आयक्यूएफ फ्रोझन लसूण प्युरी क्यूब समाविष्ट आहेत. ग्राहक वेगवेगळ्या वापरानुसार तुमच्या पसंतीचा एक निवडू शकतात.
-
आयक्यूएफचे तुकडे केलेले सेलेरी
सेलेरी ही एक बहुमुखी भाजी आहे जी अनेकदा स्मूदी, सूप, सॅलड आणि स्ट्राई-फ्राईजमध्ये जोडली जाते.
सेलेरी ही एपियासी कुटुंबातील एक वनस्पती आहे, ज्यामध्ये गाजर, पार्सनिप्स, पार्सली आणि सेलेरिक यांचा समावेश आहे. त्याच्या कुरकुरीत देठांमुळे ही भाजी एक लोकप्रिय कमी-कॅलरी स्नॅक बनते आणि त्यामुळे अनेक आरोग्य फायदे मिळू शकतात. -
आयक्यूएफ चिरलेला पालक
पालक (स्पिनाशिया ओलेरेसिया) ही एक पालेभाज्या आहे जी पर्शियामध्ये उगम पावली.
गोठवलेल्या पालकाचे सेवन केल्याने मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील ग्लुकोज नियंत्रण सुधारणे, कर्करोगाचा धोका कमी करणे आणि हाडांचे आरोग्य सुधारणे हे शक्य आहे. याव्यतिरिक्त, ही भाजी प्रथिने, लोह, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे प्रदान करते. -
आयक्यूएफ चायना लॉंग बीन्स शतावरी बीन्स कापलेले
चायना लॉन्ग बीन्स हे फॅबेसी कुटुंबातील एक सदस्य आहेत आणि वनस्पतिशास्त्रानुसार ते विग्ना उंगुइकुलता सबस्प म्हणून ओळखले जातात. चायना लॉन्ग बीन या खऱ्या शेंगदाण्याला प्रदेश आणि संस्कृतीनुसार इतर अनेक नावे दिली आहेत. त्याला शतावरी बीन, स्नेक बीन, यार्ड-लान्ग बीन आणि लाँग-पॉडेड काउपी असेही म्हणतात. चायना लॉन्ग बीनच्या अनेक जाती आहेत ज्यात जांभळा, लाल, हिरवा आणि पिवळा तसेच बहुरंगी हिरवा, गुलाबी आणि जांभळा प्रकार समाविष्ट आहेत.
-
आयक्यूएफ फुलकोबी
फ्रोझन फुलकोबी हे ब्रुसेल्स स्प्राउट्स, कोबी, ब्रोकोली, कोलार्ड ग्रीन्स, केल, कोहलराबी, रुटाबागा, सलगम आणि बोक चॉयसह क्रूसिफेरस भाजीपाला कुटुंबातील एक सदस्य आहे. फुलकोबी - एक बहुमुखी भाजी. ती कच्ची, शिजवलेली, भाजलेली, पिझ्झाच्या क्रस्टमध्ये बेक केलेली किंवा मॅश केलेल्या बटाट्याऐवजी शिजवलेली आणि मॅश केलेली खा. तुम्ही नियमित भाताऐवजी फुलकोबी भात देखील बनवू शकता.
-
आयक्यूएफ गाजर स्ट्रिप्स
गाजरांमध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट संयुगे भरपूर प्रमाणात असतात. संतुलित आहाराचा भाग म्हणून, ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात, काही कर्करोगांचा धोका कमी करतात आणि जखमा बरे करण्यास आणि पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करतात.
-
कापलेले आयक्यूएफ गाजर
गाजरांमध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट संयुगे भरपूर प्रमाणात असतात. संतुलित आहाराचा भाग म्हणून, ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात, काही कर्करोगांचा धोका कमी करतात आणि जखमा बरे करण्यास आणि पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करतात.
-
आयक्यूएफ गाजरचे तुकडे
गाजरांमध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट संयुगे भरपूर प्रमाणात असतात. संतुलित आहाराचा भाग म्हणून, ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात, काही कर्करोगांचा धोका कमी करतात आणि जखमा बरे करण्यास आणि पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करतात.
-
आयक्यूएफ कॅलिफोर्निया मिश्रण
आयक्यूएफ फ्रोझन कॅलिफोर्निया मिश्रण आयक्यूएफ ब्रोकोली, आयक्यूएफ फुलकोबी आणि आयक्यूएफ वेव्ह गाजर स्लाइस्ड यांनी बनवले आहे. आमच्या शेतातून तीन भाज्या काढल्या जातात आणि कीटकनाशकांचे चांगले नियंत्रण केले जाते. कॅलिफोर्निया मिश्रण लहान किरकोळ पॅकेजमध्ये, मोठ्या प्रमाणात पॅकेजमध्ये अगदी टोट पॅकेजमध्ये देखील विकले जाऊ शकते.
-
आयक्यूएफ ब्रोकोली
ब्रोकोलीमध्ये कर्करोगविरोधी आणि कर्करोगविरोधी प्रभाव आहेत. ब्रोकोलीच्या पौष्टिक मूल्यांबद्दल बोलायचे झाले तर, ब्रोकोलीमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, जे नायट्रेटच्या कर्करोगजन्य प्रतिक्रियेला प्रभावीपणे रोखू शकते आणि कर्करोगाचा धोका कमी करू शकते. ब्रोकोलीमध्ये कॅरोटीन देखील भरपूर असते, जे कर्करोगाच्या पेशींचे उत्परिवर्तन रोखण्यासाठी हे पोषक तत्व आहे. ब्रोकोलीचे पौष्टिक मूल्य पोटाच्या कर्करोगाच्या रोगजनक जीवाणूंना देखील मारू शकते आणि पोटाच्या कर्करोगाच्या घटनेला रोखू शकते.